Välkommen till Yogaliv i Motala! 

— Yogaklasser för ditt välbefinnande —  

Kundaliniyoga

Termin v.35 - 49

 Måndag   Pass 1      17:30 - 18:45       Måndag   Pass 2     19:15 - 20:30

 Onsdagar                18:00 - 19:15

 Pris: 1950kr


Kundaliniyoga är en mjuk och följsam yoga men samtidigt kraftfull och ger snabb effekt, den passar alla. Yoga används både inom friskvård hälso -och sjukvården. Forskning visar att yoga, andning och meditation har starka hälsofrämjande effekter 

Klicka här för mer info

Medicinsk yoga

Termin v.39 - 48

              Onsdagar           16.30 - 17.30                                                                                   

              Pris: 1300kr                



Medicinsk yoga är kundaliniyoga men i en lättare form Det är en mjuk och dynamisk yogaform, man gör övningarna i den takt som passar en just då. Vid problem med rygg, nacke, axlar, ländrygg, stelhet  så är medicinsk yoga ett utmärkt alternativ till vanlig träning. 

Klicka här för mer info


Våga prata

Start v. 35 - 43

              Torsdagar            18.30 - 19.30                                                     

               Pris: 1050kr



Våga prata!

Samtalsgrupp för män.

Målet med gruppen är att dela känslor, tankar och värderingar med andra.                           Vi pratar och delar en i taget eller så väljer man att bara lyssna.                                        Vi kan även använda teman.                Tystnadsplikt gäller.                                Begränsat antal.