Välkommen till Yogaliv i Motala! 

— Yogaklasser för ditt välbefinnande —  

Kundaliniyoga

Vt. 2023  v.4-19

 Måndag         17:45 - 19:00        

 Onsdagar       18:00 - 19:15

Uppehåll v.15 

 Pris: 2050kr

Dropp in/prova på 150kr. 

Missade pass går att ta igen.


Kundaliniyoga är en mjuk och följsam yoga men samtidigt kraftfull och ger snabb effekt, den passar alla. Yoga används både inom friskvård hälso -och sjukvården. Forskning visar att yoga, andning och meditation har starka hälsofrämjande effekter 

Klicka här för mer info

Medicinsk yoga

Vt. 2023  v.4-16

              Onsdagar        16:30 - 17:45                               

              Pris: 1550kr        

              Uppehåll v.15   

             Prova på 150kr         



Medicinsk yoga är kundaliniyoga men i en lättare form Det är en mjuk och dynamisk yogaform, man gör övningarna i den takt som passar en just då. Vid problem med rygg, nacke, axlar, ländrygg, stelhet  så är medicinsk yoga ett utmärkt alternativ till vanlig träning. 

Klicka här för mer info


Healing                                                Medial rådgivning

Ronny Holstad 
076-8462818




Yinyoga 

Start 9/2 kl. 9.30-10.30   10 tillfällen.                                                        Anmälan görs via ABF

9/2kl. 11.00-12.00  12 tillfällen.                                                            Anmälan görs via Senior-universitetet 

Yinyoga är en lugn och mjuk yoga                                                                             med relativt enkla yogapositioner                                                                               som utförs långsamt med ett inåtvänt sinne.                                                               I positionerna utför vi medveten                                                                                andning och Mindfulness-träning.                                                                                Passet avslutas med en kort meditation.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Ledare: Ingrid Lagerqvist                                                                  certifierad Yinyogalärare                                                                  070-2639264